pracovné listy | Trinity Concept

Autoplay
Autocomplete

Previous Lesson Complete and Continue

Infinity CYKLUS

Ako pracovať so sekciou CYKLUS

POZRI SI TOTO VIDEO (0:44)

Workouty

tréning v menštruačnej fáze (21:11)
tréning vo folikulárnej fáze (22:04)
tréning v ovulačnej fáze (21:34)
tréning v luteálnej fáze (24:51)

Flexibilita & Mobilita

flexibilita a mobilita vo fáze menštruácie (23:38)
flexibilita a mobilita vo folikulárnej fáze (21:23)
flexibilita a mobilita v ovulačnej fáze (25:08)
flexibilita a mobilita v lutálnej fáze (20:14)
yoga počas menštruácie (19:52)

Meditácia

menštruácia
folikulárna fáza
ovulácia
luteálna fáza

Rozhovory

Katarína Bagniari o cykle a ženskom princípe (64:31)
Baru Dávidová o emóciách, tréningu a individualite (65:02)
Charlotte Skogsberg o Ayurvede, emóciách a vnútorných orgánoch (77:38)
Zuzana Šajmovičová o téme Žena & Tradičná čínska medicína (123:32)
Miška @ownyourcycle "Ako si podrobne sledovať svoj cyklus" (62:28)

BONUS materiály

strava počas cyklu
pracovné listy
menštruačný kalendár
cyklický kalendár
univerzálny stravovací plán
cyklus ženy podľa TČM (Zuzana Šajmovičová)

Teach online with

pracovné listy

Lesson content locked

If you're already enrolled, you'll need to login.

Enroll in Course to Unlock