Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Infinity CYKLUS
Ako pracovať so sekciou CYKLUS
POZRI SI TOTO VIDEO (0:44)
Workouty
tréning v menštruačnej fáze (21:11)
tréning vo folikulárnej fáze (22:04)
tréning v ovulačnej fáze (21:34)
tréning v luteálnej fáze (24:51)
Flexibilita & Mobilita
flexibilita a mobilita vo fáze menštruácie (23:38)
flexibilita a mobilita vo folikulárnej fáze (21:23)
flexibilita a mobilita v ovulačnej fáze (25:08)
flexibilita a mobilita v lutálnej fáze (20:14)
yoga počas menštruácie (19:52)
Meditácia
menštruácia
folikulárna fáza
ovulácia
luteálna fáza
Rozhovory
Katarína Bagniari o cykle a ženskom princípe (64:31)
Baru Dávidová o emóciách, tréningu a individualite (65:02)
Charlotte Skogsberg o Ayurvede, emóciách a vnútorných orgánoch (77:38)
Zuzana Šajmovičová o téme Žena & Tradičná čínska medicína (123:32)
Miška @ownyourcycle "Ako si podrobne sledovať svoj cyklus" (62:28)
BONUS materiály
strava počas cyklu
pracovné listy
menštruačný kalendár
cyklický kalendár
univerzálny stravovací plán
cyklus ženy podľa TČM (Zuzana Šajmovičová)
Teach online with
flexibilita a mobilita vo fáze menštruácie
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock